Le chakra du coeur

Le nom sanskrit de ce chakra est « anahata », qui signifie « qui se régénère » quand le chakra est libéré du chagrin qui provient de vieilles blessures, il s’ouvre avec innocence, fraîcheur et splendeur.

Il est situé au milieu de la poitrine, au niveau du cœur et est symbolisé par un lotus composé de 12 pétales.

L’élément de ce chakra est l’air, le moins dense de nos éléments physiques. L’air représente la liberté, tel le vol des oiseaux. Il représente aussi l’ouverture et la fraîcheur. Il représente également la légèreté, la simplicité et la douceur.

La respiration associée à cet élément est l’un des éléments clés pour ouvrir le chakra du coeur. L’air est également l’élément qui est le plus rapidement distribué dans le corps. Contrairement à la nourriture qui prend des heures, à être digérée, l’air circule dans le sang à chaque inspiration. La respiration est l’un des plus puissants outils que nous pouvons utiliser pour nous transformer : pour brûler les toxines, libérer nos émotions, changer la structure de notre corps et notre conscience.

Parlons d’amour !

L’amour. De tous les mots de la langue, c’est sans doute celui qui a le plus de signification ou du moins le plus de nuance. Chacun d’entre nous a besoin d’amour et chacun désire en recevoir. En pénétrant dans le quatrième chakra, nous transcendons notre égo pour nous débarrasser des limites que nous nous imposons. Il n’y a pas de meilleur moyen que pour attirer l’amour que d’en donner. Transmettre une énergie d’amour, que ce soit par des compliments, de la reconnaissance empathique ou de l’affection physique, attire en retour le même type d’énergie.

Attributions du coeur

COULEUR : Vert et rose

SENS : Toucher

ELEMENT : Air

MANTRA : Yam

YOGA : Le demi-pont

MANIFESTATION INTÉRIEURE : Compassion, amour

ARCHANGE : Raphaël

PLANETES : Vénus

ASTROLOGIE : Balance, taureau

CARTES du tarot : Épées

Troubles physiques : Asthme, hypertension artérielle, maladies coronariennes, maladie pulmonaire

ORGANES ET PARTIES DU CORPS : Cœur, thymus, poumons, cage thoracique, circulation veineuse, bras, poignets, mains

PSYCHISME : Amour de tout ce qui existe, compassion, gratitude, affection, humanité, franchise, tolérance, sentiment de sécurité, bonté du cœur, être au service d’autrui, amour-propre, relations, capacité d’aimer, pardon

Médecines naturelles pour fortifier votre chakra du coeur

PIERRES GUERISSEUSES : Les pierres roses et vertes comme le quartz rose, l’émeraude, le jade vert, la tourmaline, la malachite, l’aventurine, l’agate mousse, le corail rose, la rhodonite.

HUILES ESSENTIELLES : Rose, jasmin, estragon, romarin.

Pour fortifier votre chakra du cœur :  la teinture mère d’aubépine stimule et tonifie le cœur. L’aubépine a une action irrigatrice, stabilisante et régule la fonction cardiaque ainsi que la circulation sanguine.

Affirmations pour activer le chakra du coeur

Je suis aimé(e)

J’aime

J’accepte l’amour que me prodiguent les autres et je le mérite

C’est l’amour qui motive mes choix

Mon cœur est en paix

Je n’ai aucun mal à partager l’amour et la lumière

Comment nourrir ce chakra ?

Techniques de respiration

Méditation

Faire ce qui rend heureux

Passer du temps avec les personnes que l’on aime

Donner de l’amour aux autres et leur en témoigner

Lire un livre ou un magazine

Alimentation

Les fruits, les légumes et les boissons verts. Tout ce qui est préparé avec amour. Tout ce qui est bon pour la circulation : les betteraves, les lentilles, le gingembre, l’ail, le piment de cayenne, le romarin.

Couleurs

Le vert, le rose. Toutes les couleurs que vous associez à l’amour.

L’ouverture des chakras par :

Les couleurs, les postures de yoga, les pierres et les cristaux, les thérapies holistiques comme massage, naturopathie, sonothérapie, acupuncture, etc…

Je vous souhaite de vivre en pleine harmonie avec vos chakras et retrouver la santé du corps, du mental et de l’esprit.