Le chakra du plexus solaire

par Makocei | 16 Jan 2023 | Blog, Chakras

Le chakra du plexus solaire est le troisième sur la kundalini, situé, au-dessus des glandes surrénales. Le nom sanskrit est « manipura», ce qui signifie « la cité des joyaux » parce qu’il brille comme le soleil, c’est un centre d’énergie radiant et lumineux.

Il est symbolisé par un lotus composé de 10 pétales.

L’élément de celui -ci est le feu, et gère le métabolisme et intervient dans la régulation et la redistribution de l’énergie métabolique du corps. Le système digestif joue donc un rôle important dans ce processus et donc sert de baromètre pour déterminer l’état de santé de ce centre d’énergie.

C’est la base énergétique de notre confiance en nous, de notre volonté et de notre individualité. Siège de notre personnalité, il constitue notre soleil intérieur et nous permet de mettre en œuvre des idées et des rêves avec enthousiasme. Porte d’entrée de notre potentiel, le chakra du plexus solaire abrite nos talents et nos capacités que nous pouvons faire rayonner.

Lorsque ce chakra est en harmonie nous laissons rayonner notre personnalité et notre singularité vers l’extérieur et ainsi faire luire notre lumière. Nous suivons notre voie avec assurance et nous nous émancipons de l’opinion d’autrui. Nous agissons avec de bonnes intentions dans l’intérêt de tous et assumons la responsabilité de nos actes.

Attributions du plexus solaire

COULEUR : Jaune

SENS : Vue

ELEMENT : Feu

MANTRA : Ram

YOGA : La posture en V

MANIFESTATION INTÉRIEURE : Rire, joie, colère

ARCHANGE : Michaël

PLANETES : Mars, le soleil

ASTROLOGIE : Bélier, Lion

CARTES DU TAROT : Bâtons

TROUBLES PHYSIQUES : Ulcères, diabète, hypoglycémie, troubles digestifs

ORGANES ET PARTIES DU CORPS : Estomac, rate, métabolisme, pancréas, foie, diaphragme.

PSYCHISME : Action, intuition, volonté, maîtrise de soi, assurance, motivation, persévérance, autodétermination, vivre ses talents et ses potentiels, réaliser ses objectifs, assimilation des émotions.

Médecines naturelles pour fortifier votre chakra du plexus solaire

PIERRES GUERISSEUSES : Les pierres jaunes, Ambre, topaze impériale, quartz rutile.

HUILES ESSENTIELLES : Citron, bergamote, menthe poivré, pamplemousse, cumin, néroli, mélisse.

Pour fortifier votre chakra du plexus solaire :  Le fortifier  par la force du soleil. Accordez-vous un court bain de soleil et absorbez la chaleur de ses rayons dans votre ventre.

Affirmations pour activer votre chakra du plexus solaire

Je mérite qu’on m’aime, qu’on me respecte et qu’on m’écoute

J’ai décidé d’aller de l’avant

J’ai décidé de grandir

Je me sens fort(e)

Je suis fier/fière de moi, plein(e) d’assurance et je m’assume

Je mérite la vie dont je rêve et je suis prêt(e) à l’accueillir

Comment nourrir ce chakra ?

Apprendre, étudier quelque chose

S’affirmer

Noter par écrit ses objectifs, les étapes nécessaires pour y arriver, et passer à l’action

Mots croisés, jeux d’esprit

Sport, compétition

Se trouver une passion, un hobby, et prendre des cours

L’Alimentation à privilégier

Les aliments jaune et orange : Miel, ananas, bananes, maïs. Noter ceux que l’on digère bien et qui donnent de l’énergie. Éviter les boissons « coup de fouet ». Privilégier les sortes de thé qui aide à digérer.

Couleurs

Toutes les nuances de jaune et d’orange

L’ouverture des chakras par :

Les couleurs, les postures de yoga, les pierres et les cristaux, les thérapies holistiques comme massage, naturopathie, sonothérapie, acupuncture, etc…

Le chakra sacré

par Makocei | 17 Déc 2022 | Blog, Chakras

Le chakra sacré, c’est le deuxième chakra sur la kundalini, il est situé dans le ventre, deux doigts en dessous du nombril. Nos émotions les plus profondes y sont reliés, ainsi c’est le siège de la créativité, du désir, et de la sensualité, il est aussi représentatif de l’enfant qui est en nous.

Le nom sanskrit de ce chakra est « svadhisthana» qui se traduit habituellement par la « résidence de soi » « sva « signifiant à « soi », il contient aussi la racine « svad » qui signifie « agréable au goût » ou , qui est « agréable ».

Il est symbolisé par un lotus composé de 6 pétales.

L’élément de ce chakra est l’eau. Voilà pourquoi le deuxième chakra correspond aux fonctions corporelles associés au liquide : la circulation du sang, l’élimination de l’urine, la sexualité et la reproduction.

Ce chakra est le siège de la sexualité et des émotions, des sensations, du plaisir, du mouvement. Ce plexus est relié au nerf sciatique et constitue le centre du mouvement. Voilà pourquoi on dit souvent qu’il est le siège de la vie. Le plaisir et la sensation sont des aspects essentiels du deuxième chakra.

Le plaisir est essentiel pour maintenir notre corps en santé, revigorer notre âme et guérir nos relations personnelles et culturelles.

Les émotions qui signifie « mettre en mouvement » favorisent l’évolution de la conscience à travers le corps. Les émotions sont une réaction complexe et instinctive au plaisir et à la douleur.

La sexualité est un mouvement expansif de la force vitale, la danse qui équilibre, restaure, renouvelle et reproduit. C’est le terreau fertile de toute nouvelle vie. En plus de faire circuler et de guérir la force vitale, la sexualité rythme toute la vie biologique.

Attributions du chakra sacré

COULEUR : Orange

SENS : Goût

ELEMENT : Eau

MANTRA : Vam

YOGA : La posture du papillon

MANIFESTATION INTÉRIEURE : Émotions

ARCHANGE : Gabriel

PLANETES : Jupiter, la lune

ASTROLOGIE : Poisson, scorpion

CARTES DU TAROT : Coupes

TROUBLES PHYSIQUES : Troubles sexuels, troubles utérins, troubles urinaires, et rénaux, bas du dos rigide.

ORGANES ET PARTIES DU CORPS : Poumons, reins, organes génitaux, bassin, système reproducteur, appareil urinaire, vessie, rate, côlon, intestin grêle, défenses immunitaires.

PSYCHISME : Émotions, créativité, sexualité, sensualité, désirs, joie de vivre, génie créatif, relations, équilibre entre donner et recevoir, lâcher-prise, désir, aspirations, envie, dévouement, guérison,

Médecines naturelles pour fortifier votre chakra sacré

PIERRES GUERISSEUSES : Pierres orange, comme la cornaline, le corail, l’aventurine, le béryl orange, le jaspe orange, fluorine, calcite, pierre de lune.

HUILES ESSENTIELLES : Orange, mandarine, cardamone, gardénia, ylang, ylang, bois de santal, myrrhe, patchouli, jasmin, néroli.

Pour fortifier votre chakra sacré : très énergétique, les graines d’ortie ont un effet aphrodisiaque. Récoltez-les en automne et après les avoir séchées, incorporez-les dans la salade, le muesli ou sur une tartine beurrée.

Affirmations pour activer votre chakra sacré

J’honore mon corps.

Je mérite le plaisir et l’abondance et je les accepte volontiers.

J’honore ma sexualité et je l’assume.

Je mérite qu’il m’arrive de bonnes choses.

J’accepte les relations nourrissantes et épanouissantes.

Comment nourrir ce chakra ?

Subvenir à ses besoins

S’aimer soi-même

Ne pas se priver de plaisir

Déjeuner en famille, entre amis ou entre collègues

Faire quelque chose d’agréable

Avoir des relations sociales

Exprimer sa sensualité

Se reposer, se ressourcer, marcher, prendre un bain

Danser, nager, toutes les activités basées sur la fluidité

L’alimentation à privilégier

Les aliments doux et orange : Carottes, potiron, patate douce, melon courge, orange. Boire plus. Profitez de la sensualité des aliments.

Couleurs

Toutes les nuances d’orange.

L’ouverture des chakras par :

Les couleurs, les postures de yoga, les pierres et les cristaux, les thérapies holistiques comme massage, naturopathie, sonothérapie, acupuncture, etc…

Le chakra racine

par Makocei | 12 Nov 2022 | Blog, Chakras

Le chakra racine est le premier chakra sur la kundalini, il est situé à la base de la colonne vertébrale, au niveau du muscle périné et exprime la connexion entre notre corps physique et la mère nature, l’union entre l’esprit et la matière.

Le nom sanskrit de ce chakra est « muladhara », qui signifie racine ou fondation.

Il est symbolisé par un lotus composé de 4 pétales.

Le chakra racine représente la sécurité et la stabilité dans la vie. Il nous offre un soutien, renforce notre confiance originelle et nous alimente en énergie vitale nourricière.

Notre voyage le long de la colonne vertébrale commence à la base de celle-ci, soit la hauteur du premier chakra. Tout notre système repose sur lui : il représente la fondation sur laquelle tous les autres chakras doivent se superposer, d’où l’extrême importance de ce chakra.

Il est lié à l’élément Terre et à toutes choses terrestres, comme notre corps, notre santé, notre survie, notre vie matérielle et financière et notre capacité de prendre conscience de nos besoins et de les manifester. Il correspond à nos besoins de demeurer en vie et en santé et d’accepter les limites et la discipline si essentielles à cette manifestation.

Dans ce système, la Terre représente la forme et la dureté, l’état de la matière le plus condensé et l’extrémité inférieure de notre système de chakras. Son énergie est rouge foncé. C’est la couleur du commencement. Elle est celle qui possède la plus longue longueur d’onde et la vibration la plus lente du spectre visible.

Le rapport au monde

Le nerf sciatique, qui commence dans la grande partie lombaire (bas du dos) de la colonne vertébrale et traverse la fesse, la cuisse et la jambe jusqu’au pied, est le plus grand nerf périphérique du corps (son diamètre est presque aussi gros que celui du pouce). Il agit comme une racine du système nerveux. Les pieds et les jambes qui permettent de nous déplacer, nous permettent d’accomplir les tâches nécessaires pour soutirer de la Terre et de son environnement de quoi assurer notre subsistance. Nos jambes sont en contact avec le sol et relient notre système nerveux à la Terre, l’élément de notre premier chakra. Notre organisme réagit alors de façon kinesthésique à la gravité, la force fondamentale de la Terre, qui nous attire constamment vers le sol. C’est cette force qui nous garde en contact avec notre planète, enracinés dans le monde matériel.

Attributions du chakra racine

COULEUR : Rouge

SENS : Odorat

ELEMENT : Terre

MANTRA : Lam

YOGA : La posture de la chaise

MANIFESTATION INTÉRIEURE : Calme, sécurité, stabilité

ARCHANGE : Uriel

PLANETES : Saturne, la Terre

ASTROLOGIE : Capricorne, Verseau

CARTES DU TAROT : Pentacles

TROUBLES PHYSIQUES : Obésité, anorexie, hémorroïdes, constipation, sciatique, arthrite dégénérative, problèmes aux genoux

ORGANES ET PARTIES DU CORPS :

Reins, vessie, anus, urètre, os, ongles, dents, intestin, dos, tension artérielle, organes génitaux, glandes surrénales, Bas du corps pieds, jambes, colonne vertébrale.

PSYCHISME : Sécurité, ancrage, stabilité, action, persévérance, fondation, Monde matériel, vitalité physique, instinct de survie,

Médecines naturelles pour fortifier ton chakra racine

PIERRES GUERISSEUSES : Pierres rouges et noires, rubis, hématite, onyx

HUILES ESSENTIELLES : bois de santal, cèdre, encens, cannelle, myrrhe, patchouli, ylang ylang.

Respirer la sécurité : Vous pouvez activer tout particulièrement le chakra racine par le sens de l’odorat. Choisissez une huile essentielle dont le parfum vous plaît. Mettez une goutte au creux de vos mains et frottez-les l’une contre l’autre. Mettez vos mains en coupe, puis inspirez l’odeur en disant mentalement : « je suis en sécurité à l’intérieur de moi ».

Affirmations pour activer ton chakra racine

Je me sens proche de tout ce qui vit.

Je me sens sûr de moi, solide et en sécurité.

Je subviens sans problème à mes besoins vitaux.

La Terre m’apporte son soutien.

Comment nourrir ce chakra ?

Se rapprocher de la terre et de son entourage.

Toutes les activités physiques ou proche de la nature : yoga, danse tribale, promenades ou méditations en pleine nature, camping, jardinage.

Toute forme de travail créatif ou artistique.

Alimentation

Les aliments et boissons de couleur rouge : Pommes rouges, thé rouge. Les aliments en relation avec la terre : Noix, graines, riz, avoine.

Couleurs

Le rouge, le rose, le noir, le brun, l’ocre, teintes rappelant la terre.

L’ouverture des chakras par :

Les couleurs, les postures de yoga, les pierres et les cristaux, les thérapies holistiques comme massage, naturopathie, sonothérapie, acupuncture, etc…

Le pouvoir énergétique des chakras

par Makocei | 13 Sep 2022 | Blog, Chakras

Parmi les milliers de chakras (« roues » en sanskrit) répartis sur l’ensemble du corps,  les hindous en ont identifié sept majeurs. Ils sont autant de centres énergétiques, de formes circulaires, qui regroupent toutes nos émotions et tout ce qui constitue notre vécu. Ces sept chakras jouent un rôle important dans notre équilibre énergétique, à condition que cette énergie puisse circuler librement de l’un à l’autre et ainsi mettre en lumière le pouvoir énergétique des chakras.

Où se situent les chakras ?

Les chakras sont immatériels et pourtant ils se situent tout au long de notre corps, en suivant notre colonne vertébrale, sur une ligne qui part du sacrum au sommet du crâne. Chaque chakra a un emplacement précis, tout comme une couleur et un élément qui lui est propre.

Le premier chakra : Muladhara – le chakra racine – “j’ai”

Terre, racines, enracinement, survie, corps, nourriture, matière, fondation

Situé à la base de la colonne vertébrale, sous le périnée, entre le coccyx et le sacrum, ce chakra est lié à la terre-mère. Associé à la couleur rouge, il représente l’enracinement, mais aussi notre besoin d’ancrage et de sécurité. Note Do. Son Lam

Le deuxième chakra : Svadhisthana – le chakra sacré – “je sens”

Eau, changement, polarité, mouvement, joie de vivre, émotions, sexualité, clairsentience

Situé trois centimètres sous le nombril, ce chakra est associé à l’eau. Représenté par la couleur orange, il influe sur les relations sociales, mais aussi sexuelles. Note Ré. Son Vam

Le troisième chakra : Manipura – le chakra solaire – “je peux”

Feu, puissance, autonomie, volonté, énergie, métabolisme, technologie, transformation, estime de soi

Deux doigts au-dessus du nombril, ce chakra est relié au feu et à la couleur jaune. Il représente la personnalité de chacun, sa capacité à s’affirmer et à connaître ce qui lui est bénéfique. Note Mi. Son Ram

Le quatrième chakra : Anahata – le chakra du cœur – “j’aime”

Amour, air, respiration, équilibre, relations, affinité, unité, guérison

Placé au centre de la poitrine, ce chakra vert est en lien direct avec l’air. Sa position indique clairement qu’il représente l’ouverture du cœur, l’amour, mais aussi la santé. Note Fa. Son Yam

Le cinquième chakra : Vishuddha – le chakra de la gorge – “je m’exprime”

Ether, son, vibration, communication, mantras, télépathie, créativité

Bleu et installé dans le larynx, ce chakra a pour élément l’éther. Il influe sur la communication et l’expression, mais aussi en partie sur la créativité. Note Sol. Son Kam

Le sixième chakra : Ajna – le chakra du 3e œil – “je vois”

Lumière, couleur, vue, intuition, visualisation, imagination, clairvoyance, vision

Le chakra situé au-dessus de la racine du nez est de couleur indigo ou violet. Il est lié à l’élément lumière, et donc avec la spiritualité, l’imagination, l’intuition. La concentration et la mémoire font partie de ses modes d’expression.  Note La. Son Öm

Le septième chakra : Sahasrara – le chakra couronne – “je sais”

Conscience, Pensée, information, savoir, compréhension, transcendance, immanence, méditation

Magenta, violet ou blanc, son élément est la pensée. Pour communiquer avec lui, il est au sommet du crâne, au niveau de la fontanelle. Il symbolise la réalisation de soi, et la capacité à vivre une vie équilibrée. Note Si. Silence

Comment les chakras influencent notre énergie ?

Les chakras sont autant de centres nerveux de notre corps, cependant, s’ils sont mal alignés, ou fermés, la circulation de l’énergie, qui va de la terre vers le ciel, fonctionne mal. Notre esprit, mais aussi notre corps, en est alors directement impacté d’où l’importance du pouvoir énergétique des chakras.

Le yoga est une des pratiques qui permet de les harmoniser. De même que le qi gong, la méditation, ou encore les massages ayurvédiques. La sonothérapie  joue également un rôle dans l’équilibre et l’harmonisation des chakras. Egalement, la lithothérapie a aussi un impact, les pierres entrant en résonance avec les chakras à travailler.

Ressentir toute l’énergie potentielle de ses chakras peut demander du temps, mais cela permet de se sentir parfaitement aligné dans tous les sens du terme.